1、香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到...

三伏是一年中最热的时期，气温最高，人体容易感到不适，且人们在这个时期还易“情绪中暑”，在此专家建议在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。马铃薯 防情绪中暑。马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的...

风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。喝此三汤治感冒第一汤：...

绿茶、红茶的食性是不一样的，需要合理选用。西湖龙井属于绿茶，另外像洞庭碧螺春、黄山茅峰、天台云雾茶都属于绿茶。这些茶叶制作加工的过程是杀青——揉捻——干燥，保留了茶叶原有的清香淡雅，还有香高、味醇、形...

爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是...

蜂蜜不但营养丰富，而且具有润肺、润肠等药用价值，可正因为它的成分复杂，因此如果没有医嘱最好不要和其他药物一起喝。蜂蜜的主要成分是果糖和葡糖糖，同时含有蛋白质、氨基酸、多种酶类和有机酸，以及维A、维C、...

白茶在我们日常生活中并不常见，大家可能会感到陌生。这类茶叶是我国众多茶叶品种中最为珍贵的一种，白茶主要产自福建地区，迄今已有八百多年的历史。它属于轻微发酵的茶叶。由于白茶所选用的原料多为细嫩的芽头，银...

用鲜花酿酒在我国有悠久的历史。战国时期大诗人屈原在《九歌》中有“蕙肴蒸兮兰籍，奠桂酒兮椒浆”的诗句。可见当时便已盛行以桂花酿酒了。用鲜花酿酒至今仍然是一种具有中国特色的受欢迎的酒类。莲花酒 莲花在我国...

番茄苹果汁材料：番茄250克，苹果200克，芹菜、柠檬汁各适量。做法：1．番茄洗净去皮、蒂，苹果洗净去皮、核，均切成小丁；芹菜洗净切成小段。2．全部原料放人榨汁器榨汁，倒人杯中。加入柠檬汁即可饮用。功...

红色食物按照中医五行学说，红色属“火”，与心配属。红色食物进入人体后可人心，具有益气补血的作用。红色食物富含番茄红素、鞣酸等，具有极强的抗氧化性，可以保护细胞，同时还具有抗炎作用，能为人体提供蛋白质、...