大家经常听到这样的话：空腹不要喝牛奶、豆浆，对胃不好。空腹不要吃香蕉，对心脏不好。空腹这个也别吃……不过，早上起来真的有那么多禁忌吗？https://www.hippopx.com/zh/fruit-...

有些人常常睡到半夜易醒，中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足，继而致肝阳上亢，出现烦躁、兴奋、焦虑等表现。 日常饮食可适当多吃些柔肝养肺的食品，比如荠菜益肝和中，菠菜利五...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客，煲汤、炒菜时放上一把，特别的美味。很多人只知道它好吃，却不知道它有着“健脑菜”“忘忧草”的美誉，营养价值特别高！《食鉴本草》认为其有“利心气，好欢乐，令人忘忧，轻身明目，...

万物生发的季节，身体里的阳气也越来越旺盛，如果食用了发物，会导致体内升发之气太过，反而容易引邪入体，诱发过敏、旧病。而在春天，就有这么一种水果，您可千万谨慎吃！这种神秘水果以气味闻名——它就是榴莲。榴...

有些人常常睡到半夜易醒，中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足，继而致肝阳上亢，出现烦躁、兴奋、焦虑等表现。广州医科大学附属第一医院精神医学科主任、中医内科学博士胡号应支招...

这些食物要少吃，以免影响钙质的吸收1.浓茶上了年纪之后，很多人喜欢喝茶，而且有不少老年人喜欢喝浓茶，因为普通的茶可能喝不出味来，但是经常喝浓茶，不仅会利尿，而且会加速体内钙质的流失，身体一旦钙元素流失...

春暖花开，是一年品尝野菜的最好的季节，野菜，是非人工种植的采集天地灵气，吸收日月精华的蔬菜，是大自然的宝藏之一，野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证，野菜无污染，营养丰富...

作为一天中的首餐，早餐的地位似乎并不高。除了没时间吃，还有一些人拒绝或不规律吃早餐的理由是没胃口。其实，吃早餐也有黄金时间，不仅满足食欲，还能帮身体蓄满能量。《生命时报》邀请专家，告诉你什么时候吃早餐...

柚子是冬季水果摊上的热门水果，酸酸甜甜的，孩子也很喜欢吃。更不用说柚子营养丰富，果实鲜食甘酸可口，果皮、柚花皆可入药，柚肉还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。　　冬天吃柚，好处多多。但柚子有些偏...

西班牙人会在12月31号的五夜，新年钟声响起的时候吃12颗葡萄，钟声响起一次就吃一颗。这项传统可以追溯到1895年，最终定下来是在1909年。这个传统的推广者是当时葡萄的种植者，只是为了能够更好的销售...