• 这种水果春天吃“伤身”,夏天吃“补益”!你可千万别吃错了

    这种水果春天吃“伤身”,夏天吃“补益”!你可千万别吃错了

    万物生发的季节,身体里的阳气也越来越旺盛,如果食用了发物,会导致体内升发之气太过,反而容易引邪入体,诱发过敏、旧病。而在春天,就有这么一种水果,您可千万谨慎吃!这种神秘水果以气味闻名——它就是榴莲。榴...

    2021-06-21         1012次阅读
  • 柔肝养肺试试一粥一茶

    柔肝养肺试试一粥一茶

    有些人常常睡到半夜易醒,中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足,继而致肝阳上亢,出现烦躁、兴奋、焦虑等表现。广州医科大学附属第一医院精神医学科主任、中医内科学博士胡号应支招...

    2021-06-18         1024次阅读
  • 这些食物要少吃,以免影响钙质的吸收

    这些食物要少吃,以免影响钙质的吸收

    这些食物要少吃,以免影响钙质的吸收1.浓茶上了年纪之后,很多人喜欢喝茶,而且有不少老年人喜欢喝浓茶,因为普通的茶可能喝不出味来,但是经常喝浓茶,不仅会利尿,而且会加速体内钙质的流失,身体一旦钙元素流失...

    2021-03-24         1118次阅读
  • 春天不能错过的5种野菜,比吃补药强百倍!

    春天不能错过的5种野菜,比吃补药强百倍!

    春暖花开,是一年品尝野菜的最好的季节,野菜,是非人工种植的采集天地灵气,吸收日月精华的蔬菜,是大自然的宝藏之一,野菜有着纯净的品质,是大自然的美妙馈赠,也是人与自然相生相伴的见证,野菜无污染,营养丰富...

    2021-03-01         1157次阅读
  • 7点20分,吃早餐的“理想时间”! 胃也跟着越“养”越好

    7点20分,吃早餐的“理想时间”! 胃也跟着越“养”越好

    作为一天中的首餐,早餐的地位似乎并不高。除了没时间吃,还有一些人拒绝或不规律吃早餐的理由是没胃口。其实,吃早餐也有黄金时间,不仅满足食欲,还能帮身体蓄满能量。《生命时报》邀请专家,告诉你什么时候吃早餐...

    2021-02-24         1138次阅读
  • 初春野菜味道香,吃法正确才健康

    初春野菜味道香,吃法正确才健康

    春季是各类野菜盛产的季节,春节吃腻了大鱼大肉的人们,在春天野菜当令的季节吃一点野菜,可以起到很好的保健作用。 1、茼蒿茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿,对脾胃不和、习惯性便秘均有较...

    2021-02-23         1062次阅读
  • 冬吃柚赛过肉又怕寒凉?来学性味“加减法”

    冬吃柚赛过肉又怕寒凉?来学性味“加减法”

    柚子是冬季水果摊上的热门水果,酸酸甜甜的,孩子也很喜欢吃。更不用说柚子营养丰富,果实鲜食甘酸可口,果皮、柚花皆可入药,柚肉还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。  冬天吃柚,好处多多。但柚子有些偏...

    2021-01-26         1079次阅读
  • “羊肉”冬季补虚祛寒的佳品,如何健康食用?牢记这6个注意事项!

    “羊肉”冬季补虚祛寒的佳品,如何健康食用?牢记这6个注意事项!

    中医医认为,羊肉味甘、性温,入脾、肾二经。能补虚劳、祛寒冷、温补气血;益肾气、补形衰、开胃健力;助元阳、益精血。羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。羊肉是食疗佳...

    2021-01-12         1092次阅读
  • 西班牙跨年要吃12颗葡萄 葡萄的营养价值大吗

    西班牙跨年要吃12颗葡萄 葡萄的营养价值大吗

    西班牙人会在12月31号的五夜,新年钟声响起的时候吃12颗葡萄,钟声响起一次就吃一颗。这项传统可以追溯到1895年,最终定下来是在1909年。这个传统的推广者是当时葡萄的种植者,只是为了能够更好的销售...

    2021-01-07         1113次阅读
  • 大雪进补,萝卜开道

    大雪进补,萝卜开道

    大雪时节,天寒地冻,大自然阴盛阳衰。很多人为了增强身体体质,会吃一些温热的食物或药物,但盲目进补可能会导致燥热而影响健康。这里给大家推荐一种药食两用的佳品——萝卜,进补时搭配吃点萝卜,可以避免燥热引起...

    2020-12-15         1138次阅读
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