• 你的身体适合喝绿豆汤吗?

    你的身体适合喝绿豆汤吗?

    炎热的季节,骄阳如火,与之对应的绿色,便给人清凉的感觉,比如绿茶、比如绿荷、比如绿豆。绿豆这种价廉物美又十分亲民的好东西,扎根于大众的心里。可能是一支绿豆棒冰,可能是一块绿豆糕,也可能是一碗绿豆汤,还...

    2020-09-17         1005次阅读
  • 初秋药膳:四神玉斛葛鱼汤

    初秋药膳:四神玉斛葛鱼汤

    初秋时节,肺、脾、肾较为虚弱的人群,可常服用四神玉斛葛鱼汤。具体为:莲子、芡实、山药、茯苓、玉竹、耳环石斛各15克,鲜粉葛750克,红枣3枚,生姜3片,黑鱼1条(约750克),猪脊骨250克。先将黑鱼...

    2020-09-15         1010次阅读
  • 慢性咽炎沏金银花玄参青果茶

    慢性咽炎沏金银花玄参青果茶

    慢性咽炎患者咽部多有异物感,分泌物不易咯出,还有干痒刺痛等症状,晨起时往往出现刺激性咳嗽伴恶心,常习惯性干咳、清嗓子。中医认为,慢咽属于“喉痹”范畴,多由于气、痰、湿郁结积滞,日久化热伤阴,最终导致咽...

    2020-09-14         1010次阅读
  • 治脱发中医药粥--首乌粥

    治脱发中医药粥--首乌粥

    治脱发中医药粥--首乌粥  制何首乌味甘、涩,性微温,有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效,常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精等症。若洗头、梳头时脱发(因疾病引起的脱...

    2020-09-10         1011次阅读
  • 吃青木瓜瘦身美肤又丰胸

    吃青木瓜瘦身美肤又丰胸

    让我们先看看市面上的减肥产品吧!市面上的减肥产品不外乎两大类:一种是“泻药”,让你吃了猛上厕所,这样能达到暂时减重的目的,可是不久就会反弹,甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分...

    2020-09-09         1015次阅读
  • 双子仁茶缓解便秘

    双子仁茶缓解便秘

    便秘在老年人群很普遍。有数据显示,大约每3位老人中,就有1人遭受便秘的困扰。年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题,进一步造成机体气机不畅、肠道干涩。若长期使用刺激性泻剂,可能因损伤结肠、直肠肌...

    2020-09-08         1013次阅读
  • 红辣椒的美容方法

    红辣椒的美容方法

    椒类一般比橙含有更丰富的维生素c、铁、钙、磷和维生素b族,如每100克新鲜的红尖辣椒中,维生素c含量为144毫克,居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素c可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒中的β-...

    2020-09-07         1011次阅读
  • 亦食亦药黑芝麻 秋季润燥效堪夸

    亦食亦药黑芝麻 秋季润燥效堪夸

    芝麻,有黑、白二色,习惯上黑色芝麻入药,为胡麻的干燥成熟黑色种子,其既是食物,亦是药物,为药食两用物品。中医对黑芝麻早有认识,并给予高度评价。如《神农本草经》指出:“补五内(脏),益气力,长肌肉,填脑...

    2020-09-04         1011次阅读
  • 老长粉刺试试粥疗

    老长粉刺试试粥疗

    中医认为,粉刺多为肺热及血热郁滞肌肤,或过食肥甘厚味,致使脾胃积热、上蕴肌肤,或肌肤不洁、热毒堆积所致,治疗应清热解毒、凉血行滞,可选用以下药粥辅助治疗。山楂薏仁粥 山楂30克、薏仁50克、...

    2020-09-04         1007次阅读
  • 水中有污染,吃鱼还有好处吗?怎么吃鱼才健康?

    水中有污染,吃鱼还有好处吗?怎么吃鱼才健康?

    作者:尹明杨(注册营养师)修改:范志红作为一类味道鲜美的食材,鱼类是中国人餐桌上不可缺少的主角。作为一种营养物质丰富的食物,鱼又和健康密不可分:鱼是优质蛋白质的来源;含有Omega-3多不饱和脂肪酸,...

    2020-09-02         1018次阅读
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