面如土色：脸色呈灰白色，形容惊恐之极。中医望诊内容丰富，其中“望面色”是望诊中的重中之重。中医认为，观察面部色泽能反映脏腑状况。望面色，主要是望面部皮肤的颜色和光泽。 皮肤颜色大致可分为青、...

防癌，是每个人都关心的话题！如何不得肿瘤，研究了一辈子中医的名老专家们，都有一个自己的“防癌食疗方”，让他们告诉你答案！ 国家级名老中医赵继福：浸蜜人参饮、人参炖鸽子国家级名老中医赵继福表示...

很多人都有这种困扰：明明晚上10点、11点就上床睡觉，入睡也很顺利，但到半夜的时候，往往会突然醒来，这时候再入睡就困难了，有时翻来覆去，到天微亮才勉强睡着……起床后感觉自己“好像睡了个假觉”，头晕，身...

春天的天气最是反复无常，加上空气干燥，很多疾病在此时发生。其中，感冒就是最常见的疾病。著名中医专家罗大伦介绍，自己治感冒只用1碗汤！到底怎么喝呢？快来看一下！ 风寒感冒——山药汤病因：寒邪挟...

饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。“ 饭前先喝汤.胜过良药方” ，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如...

引言：生活中有好多“坏习惯”是人们所屏弃，但被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯常给我们的健康带来意想不到的效果。那么，我们就来看看有益于我们健康的“坏习惯”究竟有哪些。爱吃冷食科学家认为，降低体温是人类...

春暖花开，是一年品尝野菜的最好的季节，野菜，是非人工种植的采集天地灵气，吸收日月精华的蔬菜，是大自然的宝藏之一，野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证，野菜无污染，营养丰富...

春回大地，万物生机勃勃。此时，人体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医五行学说中，春天属木，对应人体五脏之肝，故春气通肝。所以，春天是养肝的最佳时机。 日常奏响“养肝三部曲”湖南中医药大...

禁食指在一定的时间内，除了饮用少量水和蔬菜汁、果汁外，不再吃其他食物，仅仅依靠体内存储的能量来维持正常的生命活动。美国南加州大学老年病学院的一项研究发现，有规律的每周禁食一天，能减少心血管风险。&nb...

很多中老年人体虚乏力、食欲不振、大便不成形，不妨喝点葱枣汤。此方制作简单、取材方便，具体做法为：取葱白20段、大枣20枚，葱白洗净切段，大枣洗净切半;二者共同放入水中煎煮，起锅前加白糖适量即可。葱能发...