误区之一：错将补水与保湿混为一谈 美容之术很简单:多饮水、饮凉水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定...

对于很多中年女性来说，“更年期”是个敏感话题。家在北京昌平的常女士今年56岁，绝经已经几年了，最近听人推荐了一款保健品，号称可以通过补充雌激素，延缓衰老。哪知用了几个月后突然发现阴道异常出血，这让她惶...

说起宫寒，很多女性将它和痛苦、不孕联系在一起，民间更有十女九寒的说法。那么宫寒体质又该如何调理呢？饮食宫寒女性在饮食上一方面注意避免生冷和性寒的食物，如冷饮、冰淇淋、苦瓜等。另一方面注意食用温补食物。...

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，发病率和死亡率均很高。近年来我国乳腺癌的发病率正以每年约3的速度迅速增长，在北京、天津、上海等大城市已经上升到女性恶性肿瘤的第1位。我国女性乳腺癌发病还有一个特点，就是发病...

食醋解酒：食醋1小杯（20~25ml），徐徐服下。食醋与白糖浸过的萝卜丝（1大碗）食用。食醋与白糖浸过的大白菜心（1大碗）食用。食醋浸过的松花蛋2个，食用。食醋50g，红糖25g，生姜3片，煎水服。豆...

健身是男人永恒的话题，虽然随着年龄的增长，有些练习会力不从心，但是只要掌握了正确的方法，同样可以达到事半功倍的效果。今天带来三款适合中年男人的健身运动，下面我们一起来了解一下。收腹举腿练习方法：身体仰...

洗牙对于很多人来说是一个比较陌生的东西，因为多数人平时并不怎么关注牙齿健康，每天只是按时的刷牙，等到牙齿疼了之后才会想起来去看牙医。所以关于洗牙的误区一直都有很多，那么洗牙的误区都具体有什么呢？洗牙能...

藿香粥  藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用；再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即...

一觉醒来，发现眼周出现恼人的黑眼圈，这可怎么办呢？给您几个小建议：双手对搓至热，快速用掌心按压双眼，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每天用大拇指按压太阳穴和涌泉穴各...

脱发有哪些分类？脱发主要可以分为疤痕和非疤痕两大类，非瘢痕类为最常见类型。非瘢痕类又可分为六大类型：斑秃、雄激素性脱发、休止期脱发、创伤性脱发、头癣脱发、生长期脱发。 斑秃病因不明，但可能与...