据英国《每日邮报》报道，每天早上赖床5分钟对人体弊大于利。如果人们在闹钟响时没有起床，而是设置了非常诱人的小睡按钮，大脑便会发出荷尔蒙释放的信号，这通常会让人进入深度睡眠。 ...

中国人讲究“人要脸，树要皮”，老人更是把面子放在第一位，丢什么也不能丢面子。然而，人为什么会生病？除了身体老化以外，就是人想得太多。别忘了还有一句老话叫“死要面子活受罪”。老人身体本来就不好...

抑郁症不治疗会怎样，会自己好吗？ 其实这个问题太大，一两句话说不清楚。如果抑郁症不用治疗自己就能好，那该多好啊。可实际情况是这样吗，今天就来聊聊这个问题。 抑郁症不治...

心理学：四个玉戒指，哪个最值钱？测出你能不能大富大贵？问题：怎么才能每天都收到心理测试文章呢？ABCD答案分析：选A的你，你是一个非常热情乐观，积极向上的人。在生活中，你总是善于帮助别。这是因为你这种...

压力,是我们不少人都经历过的,在现在的生活中,大部分的朋友们都生活在高压下,而这种高压往往会让我们变的情绪烦燥而影响到工作和生活,而减压的简单实用方法却能帮你解除压力。那么,心理减压的方法有哪些呢?如...

作者：九霄云客你是否相信类似的测字小游戏呢？心理学研究表明，当你选择相信的时候，无论测出的结果如何，对你的发展都存在一种影响。这一理论被应用在教育体系当中，被称为赏识教育，既无条件的鼓励他人，久而久之...

精神疾病的发病原因目前还不十分清楚，但对老年人来说，退休、空巢、躯体疾病、婚姻变故、子女关系等，都有可能成为诱因。孙新宇从专业角度指出，老人罹患精神障碍，主要有三大原因。一是生物学原因。进入老年期，包...

1、沐浴2分钟朝阳感觉舒适的一个简单方法就是让自然光线唤醒你。黎明的曙光是一种自然信号，让你的美梦自然结束，这样可以让你体温升高，激素分泌增加，精神愉悦地开始一天的工作。打开你的百叶窗，让阳光唤醒你，...

接受自己生病的事实忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”，咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察，很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝，不愿正视自己生病，但往往“愈挣扎，陷得愈深”。“有病一定要...

生命在于运动，这是人人都懂得的道理，我们的身体内部的运动时刻都没有停止过，心脏的跳动，细胞的裂变、生长、死亡无时无刻不在进行着，因此，运动是永恒的。但是身体的这些运动我们是看不到的，而且当我们器官老化...