• 赖床5分钟扰乱一天,回笼觉会让你更疲劳

    赖床5分钟扰乱一天,回笼觉会让你更疲劳

    据英国《每日邮报》报道,每天早上赖床5分钟对人体弊大于利。如果人们在闹钟响时没有起床,而是设置了非常诱人的小睡按钮,大脑便会发出荷尔蒙释放的信号,这通常会让人进入深度睡眠。 ...

    2018-08-20         1009次阅读
  • 想不到吧,“脸皮厚”也是长寿秘诀!

    想不到吧,“脸皮厚”也是长寿秘诀!

    中国人讲究“人要脸,树要皮”,老人更是把面子放在第一位,丢什么也不能丢面子。然而,人为什么会生病?除了身体老化以外,就是人想得太多。别忘了还有一句老话叫“死要面子活受罪”。老人身体本来就不好...

    2018-08-20         1009次阅读
  • 抑郁症不治疗会怎样,会自己好吗

    抑郁症不治疗会怎样,会自己好吗

    抑郁症不治疗会怎样,会自己好吗? 其实这个问题太大,一两句话说不清楚。如果抑郁症不用治疗自己就能好,那该多好啊。可实际情况是这样吗,今天就来聊聊这个问题。 抑郁症不治...

    2018-08-16         1011次阅读
  • 心理学:四个玉戒指,哪个最值钱?测出你能不能大富大贵?

    心理学:四个玉戒指,哪个最值钱?测出你能不能大富大贵?

    心理学:四个玉戒指,哪个最值钱?测出你能不能大富大贵?问题:怎么才能每天都收到心理测试文章呢?ABCD答案分析:选A的你,你是一个非常热情乐观,积极向上的人。在生活中,你总是善于帮助别。这是因为你这种...

    2018-08-10         1017次阅读
  • 心理减压的方法有哪些呢

    心理减压的方法有哪些呢

    压力,是我们不少人都经历过的,在现在的生活中,大部分的朋友们都生活在高压下,而这种高压往往会让我们变的情绪烦燥而影响到工作和生活,而减压的简单实用方法却能帮你解除压力。那么,心理减压的方法有哪些呢?如...

    2018-08-09         1025次阅读
  • 心理测试:大字加一笔你最先想到什么字?测出你今年的成就如何

    心理测试:大字加一笔你最先想到什么字?测出你今年的成就如何

    作者:九霄云客你是否相信类似的测字小游戏呢?心理学研究表明,当你选择相信的时候,无论测出的结果如何,对你的发展都存在一种影响。这一理论被应用在教育体系当中,被称为赏识教育,既无条件的鼓励他人,久而久之...

    2018-08-08         1018次阅读
  • 老年人患精神障碍的原因

    老年人患精神障碍的原因

    精神疾病的发病原因目前还不十分清楚,但对老年人来说,退休、空巢、躯体疾病、婚姻变故、子女关系等,都有可能成为诱因。孙新宇从专业角度指出,老人罹患精神障碍,主要有三大原因。一是生物学原因。进入老年期,包...

    2018-08-02         1028次阅读
  • 2分钟健康放松减压法

    2分钟健康放松减压法

    1、沐浴2分钟朝阳感觉舒适的一个简单方法就是让自然光线唤醒你。黎明的曙光是一种自然信号,让你的美梦自然结束,这样可以让你体温升高,激素分泌增加,精神愉悦地开始一天的工作。打开你的百叶窗,让阳光唤醒你,...

    2018-07-31         1047次阅读
  • 10大教战守则 击退忧郁症

    10大教战守则 击退忧郁症

    接受自己生病的事实忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”,咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察,很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝,不愿正视自己生病,但往往“愈挣扎,陷得愈深”。“有病一定要...

    2018-07-30         1031次阅读
  • 五种运动方式适合白领减压

    五种运动方式适合白领减压

    生命在于运动,这是人人都懂得的道理,我们的身体内部的运动时刻都没有停止过,心脏的跳动,细胞的裂变、生长、死亡无时无刻不在进行着,因此,运动是永恒的。但是身体的这些运动我们是看不到的,而且当我们器官老化...

    2018-07-26         1065次阅读
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