• 恋爱期冷战怎么办 如何找回热情

    恋爱期冷战怎么办 如何找回热情

    恋爱是一门人生的必修课,而在恋爱的过程中,必然少不了冷战的时期。冷战其实并不可怕,可怕的是我们手足无措。事实上,打破冷战的方法有很多,下面就和大家分享一下恋爱冷战怎么办。1、双方都要多做自我批评男女之...

    2018-06-21         1004次阅读
  • 冠心病患者试试“静神”调心法

    冠心病患者试试“静神”调心法

    冠心病患者最忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐,冠心病日常保健试试“静神”调心两法。三步冥想法:每天15分钟左右,配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。A选择舒适的姿势(可以是站着、坐着或躺...

    2018-06-19         1009次阅读
  • 释放压力健康减压的7个绝招

    释放压力健康减压的7个绝招

    工作中、生活中往往压力山大,来学学这7招,秒杀压力!德国Konstanz学的最新研究发现,做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感,从而压出繁忙工作带来的精神压力,忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都...

    2018-06-15         1032次阅读
  • 如何摆脱负面情绪?不妨换件衣服

    如何摆脱负面情绪?不妨换件衣服

    日常生活中,我们总要面对各种压力,应付各种人和事,如何才能摆脱这些负面情绪呢?当情绪不好时,若在穿衣上注意这四“不”,也能帮助你赶走负面情绪。1、不穿易皱的麻质衣服。不少专家认为,在情绪欠佳的日子里,...

    2018-06-14         1035次阅读
  • 心理压力大怎么减压 10种方法缓解压力

    心理压力大怎么减压 10种方法缓解压力

    生活中的压力越大,心理压力也就越大。头痛、失眠、内分泌失调等都是因为心理压力过大造成。那么心理压力过大怎么办呢?如何来缓解心理压力呢?心理压力过大怎么办呢?造成心理压力过大的原因有很多,想要缓解压力就...

    2018-06-14         1039次阅读
  • 进行心理咨询与治疗的十大注意事项

    进行心理咨询与治疗的十大注意事项

    随着人们对心理治疗需求的不断增加,近些年来,在社会上也相继出现了心理门诊。心理门诊不同于其他专业的门诊,就诊者有一定的就诊心态要求,这种心态是促使心理治疗产生效果的条件之一。那么,看心理门诊时需要怎样...

    2018-06-13         1028次阅读
  • 年纪大了要警惕六大黄昏心理

    年纪大了要警惕六大黄昏心理

    “黄昏”心理,是老年人一种常见的负性心理,其通常表现为“情感消沉,精神退变”,是一种有害身心健康的“不安定因素”,需要通过自我调适来加以消除。累赘包袱感有的老年人多疑多心,思想变得愚昧,常常感到自己无...

    2018-06-12         1039次阅读
  • 减压要及时 不然会压出八种疾病

    减压要及时 不然会压出八种疾病

    每个人都希望自己健康并长寿,因为只有拥有健康的身体才能更好的享受未来生活,但是在现实生活中这些想法往往会因为我们自己而落空,男人虽然是硬汉的代名词,但是随着工作压力和生活压力的增大,越来越多的男人容易...

    2018-06-11         1061次阅读
  • 心态要摆正 专家细说考生减压

    心态要摆正 专家细说考生减压

    食欲不振时,可试试这两个食疗方当考生出现食欲不振时,家长可选择孩子平时爱吃的食物,以增加其食欲。或者也可以尝试下面两个食疗方:1.山楂麦芽饮配料:生山楂25克、炒麦芽15克做法:将生山楂去核,切片,与...

    2018-06-08         1076次阅读
  • 25句经典毒心灵鸡汤句子,看完整个人都精神了

    25句经典毒心灵鸡汤句子,看完整个人都精神了

    1、心灵鸡汤,大喜大悲看清自己,大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心,就看不到一个春光明媚的世界。2、要自由的人,其实要担最大的责任,选别人少走的路的人,要背负最沉重的枷锁,从来就没有不需要抵抗重力...

    2018-06-07         1049次阅读
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