• 科学健身有原则 牢记要点是关键

    科学健身有原则 牢记要点是关键

    健身唯有科学方能健康,尤其是炎炎夏日,不能只讲“挥汗如雨”,也需要“凉风送爽”,一张一弛才有质有量。科学健身应该进行全面的体质评估,选择安全有效的健身运动,遵从循序渐进的健身计划,全面发展运动能力,坚...

    2019-01-03         1022次阅读
  • 学会这三道中医食疗方,熬夜不熬命

    学会这三道中医食疗方,熬夜不熬命

    提起熬夜,很多人无所畏惧,可说起死亡,人们心中就会充满恐惧。而近几年,多项科学研究表明,熬夜就是熬命,长期熬夜的人不仅身体机能会受损,还可能早逝哦!(图片来源于网络)熬夜对身体有6大损害1.脱发:经常...

    2019-01-02         1017次阅读
  • 更年期综合征危害与自我调理

    更年期综合征危害与自我调理

    (图片来源于网络)更年期综合征有何危害?1 .更年期综合征引起的身体症状如潮热出汗、头晕头痛、心悸失眠等严重影响妇女生活质量,严重者甚至不能坚持正常工作。2. 更年期综合征部分患者精神神经症状突出,有...

    2018-12-14         1038次阅读
  • 春运途中当心5种病

    春运途中当心5种病

    2018春节将至,最近几天,我国也吹响了“春运”的号角,各地游子在外打拼一整年,终于可以备上行囊,带着满心欣喜回家过年了。不过,春运期间,由于人流密集、路途奔波,如果本身抵抗力不强,则很容易...

    2018-12-06         1045次阅读
  • 针灸减肥的原理和方法

    针灸减肥的原理和方法

    针灸减肥原理针灸是传统医学宝库中的一枝奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸通过调整人体的代谢功能和内分泌功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。调理胃肠功能:胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以...

    2018-11-23         1091次阅读
  • 指甲、头发、鸡屎……说说那些重口味的中药

    指甲、头发、鸡屎……说说那些重口味的中药

    前段时间,一款名为“喉炎丸”的国产药品成分表中包含“人指甲”,让不少人惊呼:指甲居然可以入药!其实,在中医药的漫长发展过程中,让人颇觉意外的可以入药的成分可不止这一种。指甲:补钙强筋清热中医认为,爪为...

    2018-11-16         1053次阅读
  • 大枣可治病?秋季如何该食用

    大枣可治病?秋季如何该食用

    中医很早就用大枣治病,我国最早的药学典籍《神农本草经》,将大枣列为“上品”,从医圣张仲景、药王孙思邈,到现在的国医大师,治病都离不开大枣。现代药理研究证实,大枣含有丰富的维生素和各种营养物质,被誉为“...

    2018-11-09         1143次阅读
  • 生姜泡脚四大功效,你知道几个?

    生姜泡脚四大功效,你知道几个?

    生姜泡脚有什么好处?在秋冬寒冷之季,很多人会在晚间睡觉前泡脚。其实泡脚也可以“花样百出”,配上一些生活中常见的却有着特殊疗效的物品浸泡。相信有人听说过在泡脚时可加入生姜同泡,到底生姜泡脚有什么好处呢?...

    2018-11-08         1093次阅读
  • 秋季“咳”声一片?治咳嗽妙招在此!

    秋季“咳”声一片?治咳嗽妙招在此!

    深秋以来,天气渐冷,不知不觉,咳嗽渐多,身边总有这么一两个朋友家人咳嗽不止。说来奇怪,很多咳嗽的病人并不发烧,也不流鼻涕,就是咽喉或胸骨后发痒,咳嗽老不好,吃过很多药不见效果,严重的就连睡觉都睡不着。...

    2018-11-02         1110次阅读
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