原标题：运动健身后可以立马洗澡吗？许多人都喜欢在运动后马上去洗个澡，因为运动完出汗，全身黏糊糊的不舒服，以为洗个澡既可去污又可恢复疲劳。事实上真的如此吗？运动健身后可以立马洗澡吗？运动健身后马上洗澡并...

“梨型”、“苹果型”这样的女性体型种类已经为人所熟知，但男性的体型怎么分呢？英国《都市日报》说，健康专家分析了全球最知名的男士后认为，男性体型大约有五种。现在就一起来对号入座吧。第一种：长方型。这种身...

在很多人看来，吃零食似乎是孩子和女人的专利。本期，我为男同胞推荐一款健康零食——南瓜籽。 南瓜籽富含蛋白质和脂肪，还含有多种微量营养素，如维生素B1、维生素E、铁、...

痛经是很多女性都有的毛病，为了能赶走痛经，有痛经的女性总会尝试各种方法，食疗就是其中一种能缓解痛经的方法。那么，痛经食疗女性应该吃什么又不应该吃什么？下面就让我们一起来了解一下~痛经食疗应该吃什么？益...

对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区是再熟悉不过了。龟苓膏是药食两用的保健品，其中主要成分是鹰嘴龟，含有各种氨基酸，食用时加些蜜或奶食用口味更佳，深受女性的欢迎。那么，女人常吃龟苓膏有什么好处呢？防止肤...

原标题：女性食用益母草好处多 痛经试试益母草煮蛋益母草是一种常见的中药，性微寒，味苦辛，具有活血调经，利尿消肿，清热解毒之功效。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，对于月经不调、痛经、经闭、难产等...

早泄是男人的一种心理性疾病，不是很容易治愈，但是也不用消极的去看待这种疾病，治愈还是有希望的。因早泄的原因有时也可能是由于肾虚引起的，所以网上有流传说枸杞子可以治早泄，那么枸杞能治早泄吗？早泄食补吃些...

卵巢是女性最重要的生殖器官之一，可产生卵子并排卵，体现生殖功能，还能合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位。近年来越来越多女...

喝茶可以提神醒脑，还有助防止感染、增强抵抗力，让你远离癌症困扰，对于爱美的姑娘们来说，喝茶还有助于减肥，可谓好处多多。不同的茶，功效也有所不同，快来看看你最适合喝哪种茶。绿茶有助减肥绿茶的瘦身、减肥功...

近日，美国福克斯网站健康频道特意推荐了3种对女性最有帮助的蔬菜，同时也列举了3种平常最容易被认为是营养价值丰富，却对健康并没有太大功效的品种。菠菜。菠菜含有大量的维生素K、维生素C、钾、叶黄素和许多强...