提醒:肝不好的人,清晨起床后会有4个"怪象" 1、尿黄如茶 因肝损伤后,人体内胆红素浓度过高,会随尿排出体外,引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少...
汗是津液化生,在体内为津液,外泄于肌表为汗液。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热时出汗,属于正常现象。中医认为,正常出汗能调节体温、保持机体阴阳平衡,异常出汗则是健康的报警器。自...
一、体育锻炼 运动期间能减少所思所想,运动后,胃口也会得到回升,有助于身体的消化吸收,长期坚持下来,多梦的症状就会得到改善。 二、睡前泡...
得了糖尿病是一件非常痛苦的事情,美食与糖尿病人几乎是绝缘的,很多美食都不能在食用了,虽然说糖尿病没有致命性,但是对人体的伤害极大,而且对于饮食的要求较高。一般稍微含糖量较高的食...
寿命的长久是人们从古至今都在追求的东西。“留得青山在,不怕没柴烧”的思想早在秦始皇执政的时刻,便凸显出来,为了追求永生,秦始皇命人远渡重洋寻找神药,并且对于所派之人无理的要求一...
冬天是吃橘子的季节。生活中,很多人都很喜欢橘子,而且价格很便宜,大多数人都能接受。酸甜可口,营养价值高。许多人吃橘子时,总是把橘子皮扔掉。 其实,橘皮...
一、饮食调节 高脂、高糖、高盐饮食,是患上老年痴呆的一个重要因素,所以老年人一定要注意自己的饮食调节。 对于一些高油脂、高盐、高糖的食物一定不要过多食用...
很多中老年人都会被高血压这种疾病给困扰着,可能刚开始的时候出现高血压都觉得没有任何大问题,不会对身体造成太大影响。但是,随着血压升高,身体就会出现各种各样的并发症,甚至有的人认...
骨质密度减低导致骨骼脆弱易碎,不一定是衰老的一部分。骨头是一个能自我重建的组织。人体骨量在25岁到30岁之间达到顶峰,随着年龄的增加,骨量逐渐减低。当骨量减低到一定程度时,即可...
中国传统的腊八节,也是腊月的第一个节日,这一天,大部分人都会选择喝上一碗热乎乎的腊八粥。不过,喝腊八粥也是非常有讲究的,不同年龄段的人群可以根据情况添加对自己有益处的食材。 ...
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