西瓜皮中医称作西瓜翠衣，在清暑涤热、利尿生津方面的作用，远胜于瓜瓤，中医专家推荐高血压患者不妨在夏季吃醋泡西瓜皮，对高血压患者很有帮助。由于夏季气温偏高，对一些高血压患者来说也是不好控制高血压的时候。...

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。那么，中医怎么去除黑眼圈呢？不妨试试以下3种食疗方法。中医食疗去除黑眼圈1、栗子白菜煲取栗子及...

有人特别喜欢吃辣，并且经常吃什么多东西还是感觉到饿，这可能是胃热搞的鬼，下面我们就来聊聊：胃热是什么导致？中医认为，胃部受了邪热就会变成胃热，也有人把它叫做胃火，出现的原因有很多，最常见的是邪热犯胃。...

夏季，骨折多发。骨折病人如何合理饮食，才有利于康复？记者采访了市中医医院关节外科主任林俊宏，听听他对骨折早期的膳食建议，被请他给大家准备了几道药膳。骨折早期忌食酸辣和油腻林俊宏说，骨折早期是指骨折损伤...

《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的...

药膳养生靠不靠谱？春节期间播出的《舌尖上的中国3》，因“药食同源”“药膳”“食疗”，一经播出就引发争议，有观众认为，里面所提到的煲汤养生并非人人适用；草药入菜也绝非“缺啥补啥”那么简单，随意食补可能适...

孕妇怀了宝宝之后经常会有各种不适应的症状，特别是晚上失眠，很多孕妇都担心晚上失眠会给宝宝带来很多不利的影响，那孕妇为什么会失眠呢？孕妇晚上失眠怎么办？5因素可导致孕妇失眠1、激素改变：受孕后女性体内的...

糖尿病皮肤病变是糖尿病主要并发症之一，其中糖尿病皮肤瘙痒症的发病率高达30%，一般伴随皮肤瘙痒等征兆的糖尿病患者往往体内“阴虚”，所以冬季多吃含胶质物的猪皮汤或黄芪等均有不错疗效。推荐七种食疗方法。猪...

春节是最能体现中华民族饮食文化的节日，然而，人的消化功能有限，若多食、过食则很容易造成伤食，遇此可用以下应时果蔬消食导滞，予以缓解。金橘1~2枚，含口内嚼细服食，或用沸水冲泡代茶饮，用于气滞胸脘痞闷、...

免疫力差吃什么调理好？现代社会生活压力大，工作忙碌，如果不注意调理，免疫力很可能会下降，从而更容易患上各种疾病。那么怎样调理才有助提升免疫力呢？不妨试试下面这几种食疗方法吧！6款药膳来防治免疫力低下1...