调身、调息、调心是中医气功锻炼的三大要素，简称“三调”。其中，“调身”指的是对身体姿势、动作的调节；“调息”指的是对呼吸的调节，呼吸快慢、气息深浅、呼气或吸气时配合发出某种声音...

“世界卫生组织的一项调查显示，儿童生长发育在春季3~5月份最快，春天的生长速度是秋天的2~2.5倍。”山东省中医院名医堂小儿推拿专家、主任医师于娟告诉中国妇女报·中华女性网记者...

我在临床上经常遇到腰扭伤的患者。有一次，一位中年男士因姿势不当扭伤了腰，左侧腰部疼痛剧烈，前后左右活动均十分困难，甚至不能站直。诊断后发现他2～4腰椎两侧压痛明显，但并无骨性损伤，属于单纯性腰部扭伤所...

有中风后遗症的患者，针灸康复法对于患者的康复可以起到不错的效果。针灸康复法多采用针刺某些特效穴，如下肢瘫软针隐白、肩关节不能活动者针对侧“中平负”，腿不能提起者刺“提腿负”、颈部无力者针“筋缩”等。在...

很多读者有过中医外治的经历，比如针灸、拔罐、刮痧等，在做完这些治疗后，医生一般都会提醒患者不要很快沾水。这是为什么呢？不同治疗后，到底多久能沾水？灸疗后一般10~20分钟。南京市中西医结合医院推拿科中...

如果说眼睛是心灵的窗户，那眼睑就是心灵的窗框吧。眼睑有了问题，也会给身心带来各种困扰。“针眼”就是这困扰之一。早在隋朝，巢元方就在所著的《诸病源候论·目病诸侯》一书中对“针眼”有了记载。书中谓：“人有...

近日，林依晨在微博上透露，母亲因为过度劳累而去做推拿，却因推拿方法不当，后颈部的血管壁剥离造成小脑中风。揉揉颈子、揉揉肩，敲敲后背、按按脚……这些年，保健推拿已成为很多人日常休...

烧得通红的针刺入皮肤会是什么感觉？这种看上去像酷刑的疗法早在两千多年前就被用于临床。把专用的钨锰合金针或普通不锈钢针放在酒精灯上烧红，迅速扎进穴位再飞快地拔出，这就是传统的火针...

大学毕业后，我进入一家三甲综合医院。院里科室众多，作为针灸科医师，我常年深入到各科室会诊、治疗。从ICU、急诊，到内、外、妇、产等，哪里有需要，哪里就有我的身影。隔行如隔山。对于中医，不要说病人的知识...

夏季是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。加之夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此季节拔...