如果你没有充足的时间进行运动,而又想保持健康,你该怎么办?——走路。早在1992年,世卫组织就指出“走路是世界上最佳运动之一”,简单易行,且不受时间和地点的限制,不论男女老少,什么时候都可以动起来。 ...
肝脏是身体中非常重要的器官,又被称为统领一切的大将军,作为身体中以代谢为主的器官肝脏能够帮助机体代谢排出毒素和垃圾,同时还有着储存肝糖,分泌蛋白质储藏血液,调节血液的作用,所以肝脏对身体健康起到至关重...
很多人都喝过萝卜汤,白萝卜汤对于身体的好处出非常的多,数也数不过来,民间更是有冬吃萝卜夏吃姜的说法,可见白萝卜的好处有多少!萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;秋冬人们的胃肠道运动缓慢,...
好像只要是个食物,就有人敢宣称:它 能 抗 癌来,我们数一下……大蒜西兰花猕猴桃洋葱生姜西芹胡萝卜木耳香菇金针菇冬菇秋葵苦瓜茶大豆茄子南瓜萝卜番茄桃蒸羊羔蒸熊掌蒸鹿尾儿烧花鸭烧雏鸡儿烧子鹅卤煮咸鸭酱鸡...
秋的脚步越来越近,过了9月,就又到了吃石榴的时节。火红艳丽的石榴花、晶莹剔透的石榴籽……石榴自古以来就被视为吉祥之物,同时也是秋季养生的“黄金果”。石榴,是名果也是名药作为水果,石榴是很多人的最爱,但...
今天这篇文章主要是想告诉大家,陈皮,它实在是太好用了。陈皮大家已经很熟悉了,喝茶的时候,我们放点陈皮进去,煮粥的时候,也可以放点陈皮,煲糖水和老火汤就更不用说,不管煮什么,加了陈皮,味道就有了本质的升...
辣椒搭配鸡蛋可祛除湿气鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,搭配辣椒能健...
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不...
女性来“例假”时,3种零食随意吃,排出子宫污血,还能不长肉。1、蔓越莓干蔓越莓这种水果的营养价值是非常不错的,而蔓越莓干作为一种零食,受到了很多人的追捧。对于女性而言是非常有好处的,有丰富的维生素c、...
夏天,被蚊子叮咬是常有的事,有靠谱的止痒方法吗?现在告诉你:有!蚊虫叮咬在皮肤上产生的皮疹,在医学上叫做“丘疹性荨麻疹”,通常为直径1-2cm的红色扁平丘疹,其中心顶部会有一个小水疱,这个小水疱即为蚊...
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