图片来源：pixabay如今，不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，若是不分年龄、过多地食“粗”对...

近日，“早上能不能喝粥”成为网民热议的话题。不少中国人都有早餐喝粥的习惯，同时，在很多人的观念中，粥被认为是良好的养胃食材，当肠胃感到不舒服时，喝上一碗粥后感觉肠胃很舒服。那么，喝粥到底能不能养胃？喝...

图片来源：pixabay金代诗人段克己诗曰：“有藤名鹭鸶，天生匪人育。金花间银蕊，翠蔓自成簇。”金银花是民间随处可见、唾手可得的药材，是我国一种具有悠久历史的常用中药。1974年6月26日，国家邮电部...

图片来源：pixabay 【方源】《医方易简》卷二。 【组成】人参（另煎，冲）、白芍（酒炒）、山药各一钱，归身二钱，炮姜五分，甘草五分（炙） 【用法】水煎...

俗话说春困夏乏秋打盹，春季的气候很容易令人昏昏欲睡，而且春季湿气重，水湿之气在体内不能很好地消除的话，也容易令人发胖。想要在春季少犯困少长胖，可以试试以下这几款祛湿养生汤哦！（图片来源于网络）春季祛湿...

我们都知道汤水其实是有很多的好处，我们的身体其实是可以很好的吸收这些汤水，那么我们如何来制作这些美容汤呢？（图片来源于网络）四款美容汤1.当归炖鸡肉：女性的身体都是比较虚弱的，而且也经常患贫血症。所以...

女性养生的食物有很多，红枣便是其一。女性平时如果经常泡一些红枣茶能够美容养颜、养气补血。红枣有助于女性养生，但是如果以下几种人服用了红枣，不仅失去了红枣原有的功效，更等同于“服毒”。（图片来源于网络）...

我们知道增强体质要多做运动多锻炼，但是运动后大汗淋漓，水分、营养也会随之大量流失，如果这个时候不吃一些保健、营养的食物，长期下来容易导致身体亏虚，适得其反。我们不妨在平时吃些补益的蔬菜、水果、肉类等，...

一、平和体质(健康型：要保持)。阴阳气血调和、以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体：体形匀称健壮。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平时患病较少。重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质...

很多男性常常抱怨没有时间熬药，想要通过时间来补肾固精，又苦于厨艺不佳。但是肾虚等现象又市场让他们觉得苦恼。今天，就给各位男性介绍几种补肾固精的水果，不用熬药，不用煮菜，简单又方便。猕猴桃猕猴桃中富含了...