龙目秋成亦一奇,略无瘴雾损瑶肌。荔枝韵胜村谁亚,益智名同性即非。侠士从禽携弹去,鲛人探海得珠归。不须直待枯成腊,便遣尊前解褐衣。——宋·朱翌《谢刘宪惠龙眼诗》诗词赏析这首诗写出了诗人对友人所赠龙眼的喜...
11月7日是立冬了,俗话说“立冬进补,来年打虎”, 冬季是人体进补的黄金季节。不少老年人入冬后食欲有所增加,营养物质不仅易于被消化吸回收,且不易通过尿液和答汗液排泄散失,因此进补后易于蕴藏而使其发挥功...
糯米花生红枣粥用红糯米50克,花生米50克,红枣10克,红糖适量,加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力,有补血功效。山芋红枣汤用山芋30克,红枣10枚。将山芋切成丁,与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可...
有些人说产妇坐月子不能吃海鲜,但也有人说只要不是过量吃就没事,多吃海鲜还能催乳。那么,产妇吃海鲜有哪些讲究呢?宜吃鱼鱼类中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分,对产妇恢复身...
研究结果表明,腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人...
“女为悦己者容”,无可厚非,每个女人对自己容貌的“苛刻”是永无止尽的。我们了解了西医是如何解决秋季的皮肤问题后,再来了解我们传统的中医药又是如何解决这些问题呢?今天的专家讲堂,记者有幸采访到四川中医界...
一提到“沉鱼落雁,闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说,四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季,很多人明显...
想要皮肤光泽润滑,明亮湿润,许多女人都想通过吃来美容。现在推荐四种美容食物:绿茶抗衰老 绿茶富含多酚类物质,具有防衰老抗皱纹的功效。每天最好喝上4杯。三文鱼增加皮肤弹性 三文鱼含虾青素,能增加皮肤弹性...
老年人的餐桌上应该有点鸭肉,因为鸭肉属于禽类白肉,和红肉相比,蛋白质含量高,但脂肪含量却很低;同时,鸭肉富含维生素E,能够帮助老年人利尿消肿、养胃、助消化,并有延缓衰老的作用。营养专家称,市场上最常见...
让我们先看看市面上的减肥产品吧!市面上的减肥产品不外乎两大类:一种是“泻药”,让你吃了猛上厕所,这样能达到暂时减重的目的,可是不久就会反弹,甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分...
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