2021年6月21日是农历二十四节气中的夏至节气。夏至是北半球一年中白昼最长的一天，养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化，在饮食睡眠运动方面多注意这些讲究…… 适当的午睡，可以补充夜晚睡眠的不足，既可以避免...

1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不...

俗话说“宁可无肉，不可无豆”。 广州有位百岁医生刘君谦 ，没有“三高”，一生从医，90岁才真正退休。99岁还能横渡日月潭！刘老的养生法宝除了游泳，每天早上都要喝上一碗“五色粥”。这碗粥人人可以复制，自...

泛酸，是很多人都有的胃肠病症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。从中医角度看，该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致。那么，有没有什么好的缓解办法呢？快来看看吧...

春季里隐藏着一个容易被忽视的邪气，会对我们的肾脏造成伤害，诱发大家害怕的慢性肾脏病的出现，这个容易被忽视的邪气是什么呢？ 1、隐藏在春季的伤肾邪气-风邪这个春季里容易被人忽略的伤肾邪气就是风邪，肾主封...

血管遍布在我们的全身，它的状况对于我们的健康的影响非常重要，它就相当于城市的道路一样，起着很重要的运输的作用，血管的作用是将血液和氧气运送到我们身体的各个组织和器官，并将身体内的代谢废弃物质排出到体外...

花生米作为老一辈最喜欢的下酒菜，基本上家家户户都有，同时花生米中含有的营养非常多，不仅口感好、价格低，还有人体需要的蛋白质、脂肪、微量元素等，可以说花生是生活中补充营养的好选择。花生的用途有很多，可以...

云南农业大学科研团队试验发现：茶叶中的核心成分EGCG能够有效阻断和杀灭新冠病毒。所以多喝茶，强身健体，能一定程度预防新冠。研究显示，从茶叶中筛选到的有效单体分子——EGCG，能够强力结合新冠病毒S蛋...

茶是是世界三大饮料之一，其消费量是仅次于水的一种世界性饮料。目前全世界有超过20亿人在饮茶。茶树最早起源于我国西南部。四千多年前，我国劳动人民就已知道饮茶可以健身治病。图片来自高图网 传说“神农尝百草...

生活中总免不了有些磕磕碰碰、跌打扭伤，这也是骨科急诊患者最主要的就诊原因。　　对此类患者，通常医生会建议先拍片（X线或者CT）。在影像学检查无异常，医生说“骨头没啥问题”后，很多人大概都会长舒一口气，...