冬天冷，很正常，但是为什么你总是比别人更怕冷？中医专家研究发现，这是因为自身的供暖系统出了状况。在我们的身体中，充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道……“一号冷美人”：不仅手脚冷...

艾灸是一种中医传统的灸法，它使用由艾叶制成的艾条类艾灸材料，通过加热艾条产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，达到防病治病目的。不少老年人在家里都会备一点艾条，身体有轻微不适的时候自己灸一灸，会缓解很多症...

如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按...

11月22日是小雪节气。小雪起，冬意渐浓，在湿冷的上海，此时正是感冒等多种疾病高发的时节。黄浦区中心医院针灸科主治医师郑期炜表示，小雪养生当需适度，“对付”感冒，也可以从穴位按摩入手。郑期炜介绍，当遇...

中医“治未病”的根本原则在于道法自然、平衡阴阳，通过预先采取措施，防止疾病的发生与发展。它包括未病先防、既病防变、病后防复等多个层次，将预防思想贯穿于疾病的前、中、后三个阶段。捏脊疗法充分地体现了这一...

    　　生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，除了吃药来止痛之外，还可以按摩身体上的某些保健穴位。    　　头痛开关——印堂穴 无论是感冒还是心烦，在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除...

其有效期为5年，如有心脑血管疾病应慎用不少中风患者都听说甚至服用过安宫牛黄丸，将它视为急救“法宝”常备家中，没事时一个月也吃上一颗，据说能强身健体，还能降压。有的人一次买很多，以为放得越久药效越好……...

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”。生活中很多人都会遇到牙疼的情况，尤其是遇冷热酸甜等突然刺激，牙痛会突然发作或加重。到医院检查一番，或者是龋齿、智齿，或者是牙髓炎、牙周炎，甚至严重的牙周脓肿。如果...

    发生腹痛、肠鸣、泄泻时，因腹部不适，常需远端取穴。位于小腿下端的下巨虚是治疗肚子痛的经验穴，它能改善、缓解因胃肠湿热、消化不良引起的腹痛腹泻、恶心、纳呆等症状。下巨虚穴属足阳明经穴，又为小肠下...

很多人常常会出现腰痛，而且很多时候是突发的，第一时间不方便去医院，这时候我们该怎么办呢？其实非常容易，有一个方法不用去医院也能使腰部疼痛得到缓解：就是点穴，而且自己在家里就可以操作。下面为大家介绍两个...