• 白天常犯困秒睡可能是种病:23岁女孩48秒就入睡被确诊!

    白天常犯困秒睡可能是种病:23岁女孩48秒就入睡被确诊!

    最近这段时间,有一位23岁女孩身上的“怪病”引起了大批网友关注,最近也被央视新闻关注到并报道出来,作为案例向大家普及相关知识。据悉,这位女孩从上学时候开始就经常在课堂上睡着,甚至大笑的时候都能“睡”过...

    2022-09-22         1013次阅读
  • 你每日睡眠够吗?研究发现缺觉人胳膊大腿更粗

    你每日睡眠够吗?研究发现缺觉人胳膊大腿更粗

    妹子们怕了吗,如果休息不好睡眠不够,那么身形是要改变的,所以要特别注意了。总是睡不够身体会怎样?近日,一项研究发现,睡眠不足的人,腿、胳膊更“粗”。刊登在国际营养学杂志《Nutrients》上一项研究...

    2022-08-11         1090次阅读
  • 别熬夜了!长期睡眠不足可能会得这种病

    别熬夜了!长期睡眠不足可能会得这种病

    相比二十世纪八十年代的时候,如今糖尿病人明显增多,这其中除了饮食更丰富,摄入能量更高的因素,还与生活习惯密切相关。如今人们体力活动减少,工作生活节奏快、压力大,经常熬夜,精神紧张、焦虑,使得升糖的激素...

    2022-08-11         1081次阅读
  • 半夜总是突然口干舌燥,是缺水吗?也可能疾病的“警报”

    半夜总是突然口干舌燥,是缺水吗?也可能疾病的“警报”

    “昨天半夜凌晨两点忽然醒来,嘴巴干燥得厉害,中医说是肝经出了问题,不会是肝癌吧?”图片来源于https://www.hippopx.com-jcs后台收到了一位粉丝的私信,不少人生活中常常有睡到半夜口...

    2022-08-10         1080次阅读
  • 全球近10亿人受精神健康问题影响,这里面有你吗?

    全球近10亿人受精神健康问题影响,这里面有你吗?

    一场看不见的“流行病”正在蔓延:每年全球近10亿人受精神健康问题影响,但大部分都没有得到应有的咨询和治疗。作者 | 唐义诚近日,世卫组织总干事谭德塞在记者会上提到:全球范围内,精神健康已经是一个被忽视...

    2020-09-02         1735次阅读
  • 家庭如何护理精神分裂症

    家庭如何护理精神分裂症

    精神分裂症是精神病里最严重的一种,是以基本个性,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病,多青壮年发病,进而影响行为及情感。那么,家庭如何护理精神分裂症?家庭精神分...

    2020-07-28         1668次阅读
  • 时代病 如何把焦虑转化成正能量

    时代病 如何把焦虑转化成正能量

    我已经很久没有在生活中见过一个焦虑水平比较低的人了。也许这个年代,也许这个年纪,不知道为什么,大家都好像喘不过气。而偏偏,在“抑郁”和“拖延”已经几乎成为流行关键词的时候,“焦虑”这种情感(Affec...

    2019-06-06         2971次阅读
  • 克服焦虑的方法有哪些

    克服焦虑的方法有哪些

    焦虑症给我们的身体带来的困扰也是比较大的,如果出现了焦虑症这种症状也是会严重的给我们的身体带来非常大的困扰,自杀的倾向也是比较大的,那么你知道过度的焦虑症,我们应该怎么办才能够轻松的克服呢?克服焦虑的...

    2019-03-06         2823次阅读
  • 睡眠少会损伤身体711种基因 怎么摆脱

    睡眠少会损伤身体711种基因 怎么摆脱

    英国教授发现,每晚睡眠时间少于6个小时的人,体内会有711种基因的功能发生了改变,涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟,让人在一天内的活跃程度忽高忽低。尽管一周正常的睡眠就...

    2019-01-03         3316次阅读
  • 鸭梨山大?钉住压力的七寸

    鸭梨山大?钉住压力的七寸

    压力本来是一个物理上的词汇,比如气压、水压、风压……推广开来,医学上有血压、脑压、颅内压等,多属于专业领域,不料如今风云突变,压力成了高频词。生活有压力,经济有压力,学业有压力,晋升有压力,人际关系有...

    2018-12-21         2728次阅读
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